katerok

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.

Вы здесь » katerok » Тестовый форум » ХАРА-ЧЕКРА-ПУП

ХАРА-ЧЕКРА-ПУП

Страница: 1

Сообщений 1 страница 8 из 8

1

  • Автор: КВВ-1971
  • Администратор
  • КВВ-1971
  • Зарегистрирован: 2015-06-05
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 798
  • Уважение: [+0/-0]
  • Позитив: [+0/-0]
  • Провел на форуме:
    9 дней 9 часов
  • Последний визит:
    2019-11-21 00:10:27

1. свежий воздух
2. солнце
3. физические упражнения
4. пешие прогулки
5. езда на велосипеде
6. плавание
7. занятия спортом
8. простая здоровая еда
9. чистая вода
10. водные процедуры
11. приятные мысли и эмоции
12. любовь
13. любимая работа.
14. Спорт/ бег
15. Чистая Совесть
16. Зарядка
17. Витамины
18. Овощи/ фрукты
19. Сон
20. Молитва
21. молоко
22. закаливание
23. не пить алкогольные напитки
24. не курить (сигареты, сигары)
не употреблять наркотические средства
25. жить в деревне
26. не принимать препараты, о которых Вам ничего не известно (например не знаете назначение лекарства и др.)
комментировать
27. Свежевыжатые соки,
28. Отдых на море.
29. Здоровый образ жизни
30. Правильный режим
31. мясные продукты
32. бобовые
33. Горный воздух (свежий воздух).
34. Кислое молоко (кефир)
35. Мечтать
36. Юмор (веселье)
37. Музыка (прослушивание музыки, особенно классической).
38. Контрастный душ (банные процедуры, сауна)
39. Чистая, родниковая вода (талая вода).
40. Утреннее обильное питье,
41. хорошее позитивное настроение,
42. Вечерние прогулки,
43. Крепкий сон.
44. Постоянный секс.
45. Чистка зубов.
47. Соблюдение режима дня
48. Дефекация
49. Кутюрье
50. Кофе
51. Пофигистичность
52. Семья
53. Медицина
54. Дневник
55. Афоризмы
56. Печать
57. Цирюльник
58. Дыхалка
59. Мочеиспускание
60. Оратор
61. Память
62. Оптимизм
63. Стопкран
64. Турник
65. Массаж
66. Отдых в лесу
67. Температура окр.ср.
68. Ховаться от вампиров

Читал какую-то йогопрактику и нашел чакру. При настройке на нее появилось ощущение теплой энергии, разливающейся по телу.
Чакра Хара находится, между Свадхи и Манипурой, ниже пупка. 
Если Свадхи - это энергия Воды, а Манипура - воздуха, то Хара - эти обе стихии.
https://youtu.be/cg6QWaaqzQQ
Центр физической силы
Энергетический центр, отвечающий за физическую силу человека, находится чуть выше 2-й чакры и примерно на 4 см. вглубь тела, если смотреть спереди.
Раскрытый и действующий центр дает ощущение энергии, отсутсвие слабости, возможность при желании физически разивать тело и выдерживать большие нагрузки.
http://mirai8.livejournal.com/44249.html

0

2

  • Автор: КВВ-1971
  • Администратор
  • КВВ-1971
  • Зарегистрирован: 2015-06-05
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 798
  • Уважение: [+0/-0]
  • Позитив: [+0/-0]
  • Провел на форуме:
    9 дней 9 часов
  • Последний визит:
    2019-11-21 00:10:27

https://youtu.be/al4AzjAPbuc

0

3

  • Автор: КВВ-1971
  • Администратор
  • КВВ-1971
  • Зарегистрирован: 2015-06-05
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 798
  • Уважение: [+0/-0]
  • Позитив: [+0/-0]
  • Провел на форуме:
    9 дней 9 часов
  • Последний визит:
    2019-11-21 00:10:27

0

4

  • Автор: КВВ-1971
  • Администратор
  • КВВ-1971
  • Зарегистрирован: 2015-06-05
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 798
  • Уважение: [+0/-0]
  • Позитив: [+0/-0]
  • Провел на форуме:
    9 дней 9 часов
  • Последний визит:
    2019-11-21 00:10:27

0

5

  • Автор: КВВ-1971
  • Администратор
  • КВВ-1971
  • Зарегистрирован: 2015-06-05
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 798
  • Уважение: [+0/-0]
  • Позитив: [+0/-0]
  • Провел на форуме:
    9 дней 9 часов
  • Последний визит:
    2019-11-21 00:10:27

Я силен, как Бог!
36-37 мин
https://russia.tv/brand/show/brand_id/10197/

0

6

  • Автор: КВВ-1971
  • Администратор
  • КВВ-1971
  • Зарегистрирован: 2015-06-05
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 798
  • Уважение: [+0/-0]
  • Позитив: [+0/-0]
  • Провел на форуме:
    9 дней 9 часов
  • Последний визит:
    2019-11-21 00:10:27

0

7

  • Автор: КВВ-1971
  • Администратор
  • КВВ-1971
  • Зарегистрирован: 2015-06-05
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 798
  • Уважение: [+0/-0]
  • Позитив: [+0/-0]
  • Провел на форуме:
    9 дней 9 часов
  • Последний визит:
    2019-11-21 00:10:27

Челябинский силач Эльбрус Нигматуллин, многократный обладатель титула «Самый сильный человек России», в четверг смог удержать на месте двух рвущихся в разные стороны лошадей, до него за этот трюк не брался ни один атлет с XIX века. Об этом сообщает сам спортсмен на своем сайте.

Источник: youtu.be
«Я тренировался с ноября прошлого года, и никому не рассказывал об этом номере, чтобы не получилось так, что зря сказал. Подготовка шла три месяца, и мне приходилось учиться буквально на ходу. В результате я выбрал оптимальное количество упражнений и повторений, но в основном это были упражнения на статику», — рассказал Нигматуллин.
Он уточнил, что сначала подготовка проходила на школьном стадионе, где использовались обычные футбольные ворота, брусья и перекладина, затем был фитнес-зал, где в ход шли штанги и гантели. «Заключительная часть проходила в конюшне с лошадьми либо на улице, где я просил своих 10 знакомых и незнакомых людей „разорвать“ меня», — добавил он.
Более века ни один атлет в мире не брался выполнить этот опасный силовой номер, заявил спортсмен.
Нигматуллин — двукратный чемпион СНГ и стран Балтии по стронгмену, серебряный призер командного чемпионата мира по стронгмену, четырехкратный участник и финалист турнира World's Strongest Man, двукратный серебряный призер финала World Strongman Cup. Он установил несколько рекордов, занесенных в Книгу рекордов Гиннеса.

Источник: http://fishki.net/video/1872996-silnejs … ach:recent © Fishki.net

0

8

  • Автор: КВВ-1971
  • Администратор
  • КВВ-1971
  • Зарегистрирован: 2015-06-05
  • Приглашений: 0
  • Сообщений: 798
  • Уважение: [+0/-0]
  • Позитив: [+0/-0]
  • Провел на форуме:
    9 дней 9 часов
  • Последний визит:
    2019-11-21 00:10:27

0

Страница: 1

Вы здесь » katerok » Тестовый форум » ХАРА-ЧЕКРА-ПУП